ストレッチ

19Factoryのストレッチは筋膜リリースやスポーツマッサージ・モビリゼーションといった手技を取り入れた独自のメソッドです。

一人では伸ばせない筋を施術者によりしっかり伸ばし、筋膜の歪みをなくすことで代謝改善や姿勢改善・体のコリも改善します。

施術時間は約30分です。

施術前にお身体の状態を伺いますので、特に気になっている部分があればお伝えください。